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维生素A缺乏会导致什么病 鱼肝油和维生素D的区别 -

时间:2020-10-17  来源:大寒养生

2016年01月26日10:32 编辑:偷菜

  鱼肝油和维生素D的区别?众人所知,人的身高最关键有两个时期,一个是在幼儿时期,一个是在青春期的时候。所以,很多新生妈妈在宝宝幼儿时期的时候,会给宝宝增加一些营养,让宝宝能够快快的发育生长。

鱼肝油和维生素D的区别

  维生素D里面就只是维生素D的,鱼肝油里面是含有维生素D和维生素A 的吧,鱼肝油就是维生素AD 的啊

  维生素A作用:

  1.促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。

  2.维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。

  3.帮助机体组织的生长发育和复原。

  4.增强免疫力。

  维生素D作用:

  1、D促进钙磷吸。

  2.骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。

  3.维持正常代谢。

  鱼肝油和维生素D都是补充钙的,鱼肝油在服用之后配合着晒太阳宜昌治疗癫痫专科医院,怎么样效果更好的,而维生素D一般晚上补充更容易吸收

鱼肝油的服用注意事项

  1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个小儿都需要服用。

  2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类,主要成分是维生素A和维生素D,很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利,能刺激人体的免疫疾病的能力,鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤,肝脏的吸收代谢能力下降,过量的食用鱼肝油,会造成肝中毒现象,肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高,因此肝炎患者要注意要摄入适量。

  3、老年人长期多量服用鱼肝油丸,势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多,会增加尿内的钙、磷,容易发生尿路结石。所以,老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周停药1周。平时多饮水,增加尿液排泄,防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。

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  当今社会,对自身的身体健康的注意度不断加大,对维护身体的各种营养需求的意识也不断增加,对于的维生素A的摄取都在加大力度的根据需要进行补充,那究竟维生素A缺乏会导致什么病,让大家都对其重视度加大呢?

维生素A缺乏会导致什么病

  维生素A是人体中不可或缺的一种重要条件,缺乏维生素A会出现以下症状:

  眼部症状

  最早的症状是在暗环境下视物不清,定向困难,出现夜盲,若不仔细检查容易忽略。经数周至数月后,结膜与角膜逐渐失去光泽,稍在空气中暴露,就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早,干燥而起皱褶,角质上皮逐渐规程,形成大小不等的形似泡沫的白斑,称为结膜干燥斑,又称毕脱氏斑。此时泪腺上皮细胞变性,泪液分泌减少,加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞,眼泪更少。患儿畏光,自觉眼干不适,眼部疼痛,有轧砂感,经常眨眼,或用手搓揉,易致继发感染。角膜渐变干燥、混浊、发生白翳而软化。病情进展,角膜可发生溃疡,在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹膜外脱及角膜疤痕形成,终至失明,视网膜亦有病变,出现眼底干燥,两眼一般同时得病小儿的癫痫病能不能治疗,有时两眼先后发病,单侧发病的仅偶见。眼部症状虽然在大多数病便出现较早,但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。

  皮肤表现

  皮肤干燥,角化增生、脱屑。角化物充满于毛囊腔内,且突出于表皮,故抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。于四肢伸侧及肩部最为显著,4岁以下的婴儿少见此症状。此外,尚有指甲多纹,失去光泽,蝗折裂,毛发干脆易脱落等。

  其他表现

  由于维生素A缺乏时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化,以及免疫功能下降,易引起呼吸道继发感染和脓尿。舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失,影响食欲,有的患儿可有呕吐。婴幼儿时期可见体格发育迟缓。严重缺乏维生素A时可见血细胞生成不良形成贫血,用足量铁治疗不能纠正贫血。有报道小婴儿可发生呛奶,加用维生素A后症状控制。

  并发症

  维生素A缺乏的全身症状如消瘦、皮肤干燥、失去弹性、声音嘶哑等。如并发感染科发展为全眼球炎,最终失明。

孕妇维生素A摄入量

  维生素A又名视黄醇,主要存在于海产品,特别是鱼类的肝脏中。植物组织内存在的β-胡萝卜素在人北京治癫痫病哪个医院最好体内可还原成两分子维生素A,成为维生素A来源的另一途径。妊娠期胎儿机体生长发育以及母体各组织的增长和物质储备均需要大量的维生素A 。动物研究发现,妊娠期维生素A缺乏可引起流产、胚胎发育不良、幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良,维生素A严重不足时,可导致动物骨骼和其他器官畸形。但摄入过量的维生素A同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。我国营养学会推荐的孕妇维生素A的供给量标准与非妊娠女性一致,皆为1000微克当量视黄醇(即3300国际单位)。维生素A最好的食物来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等。胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、苋菜、雄菜、苘蒿以及杏、芒果等。需要提醒孕妇们注意的是,切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物,因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中;β-萝卜素存在于植物性食物(如菠菜、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿)中。

  维生素A不管是男女老少,还是孕妇不是孕妇,对其进行适量的摄入是十分必要的,请各位平衡自身的各方面的营养吸收,祝健康。

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