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冬季养肝护肝吃什么 五款养生粥推荐你

时间:2020-08-08  来源:大寒养生

导读: 冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以进补的同时要不忘吃一些护肝的食物促进肝脏排毒。那么那些食物能够养肝护肝呢癫痫疾病能不能治好?接下来就来为你分享……

4.梅花粥

原料:白梅花5克,粳米癫痫病患者可以娶妻生子吗80克

做法:先将粳米煮成粥之后,再加入白梅花,然后煮沸两三分钟左右就可以了,每餐吃一碗,连续吃上三到五天左右。

功效:梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。梅花粥对于食欲减退的人效果非中医治疗癫痫病效果快吗常好,健康的人吃的话则会让精力更加旺盛。

5.芹菜粥

原料:芹菜150克,粳米100克

做法:将芹菜连着根一起洗净,然后切成小癫痫病有什么方发治疗段,加入熬煮之后,取出汁;然后将汁与粳米一起煮成粥服用即可。

功效:冬季如果有上火头痛、眩晕目赤的症状的话,有或者是老年人,常吃芹菜粥能够调养肝脏,有效降低血压,减少烦恼。

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