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12件小事 OL健康午休密码(5)

时间:2020-06-17  来源:大寒养生

白领午休之4大方案

馆:吃饭休息两不误

在省城某网络公司上班的秦先生,是水西门街上一家咖啡馆的常客。秦先生只身一人在省城工作,中午懒得回家做饭,咖啡馆便成了他的“食堂”。

和秦先生有相同想法的年轻白领还不少。在外面吃完中饭后再过来点杯饮料,和朋友们新生婴儿癫痫病能治吗一起打发“剩余时间”。

健身房:给自己一个锻炼机会

对以脑力劳动为主要工作的上班族来说,才是“革命”的本钱。喜欢健身的上班族正成为健身房的潜在客户。“许多上班族白天都待在空调房缺少运动,就趁着中午或晚上的时间到健身房出出汗。”某健身俱乐部教练李霞说,每天13时至14时,19时至20时人最多,储物箱都不够用。茂名市最权威的儿童癫痫病医院现在人们的健康观念特别强,夏季出汗对血液循环、新陈代谢都有很大促进作用,尤其是对女性皮肤会起到美容作用。

逛书店:学习“充电”的好去处

逛书店也成为不少市民消磨午间时光的方式之一。记者在省城新华书店看到,很多市民都利用这段时间看书、购书,给自己充电,日积月累,也是不小的收获。解放路某书店工作人员张女士介绍说北京军海医院杨全兴,最近利用午休时间来逛书店的人就会明显增多。上班族比较喜欢职场类、休闲类、投资类的书籍,客流量的增加也带动了各种图书的销售量。

美容院:白领的“午睡”房

“趁午休时间做个美容,还可以在空调屋里美美睡上一觉,是个不错的选择。”在某报社工作的李女士和同事把美容院当成了自己的“午睡房”。“现在午休时间长,很多年轻鞍山癫痫病去哪个医院,靠谱白领都利用中午时间来美容。店里一共有6位美容师,到了中午时段床位全满,有的美容师中午时段要接待3位客人,床位有时甚至比周末时还紧张。”省城迎泽区一家美容院工作人员表示,现在客人来之前都要预约,否则容易“撞车”,消费群体以20-45岁的职业女性为主。

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