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五招帮你远离办公室头痛

时间:2020-06-17  来源:大寒养生

头痛是办公室综合症的一种表现,疼起来会让人萎靡不振,工作也没有效率。那么,你知道如何缓解办公室综合症状吗?下面5个方法或许能使你远离头痛,一起来看看吧。

戚小姐是一名文秘,近来老徐州看癫痫病到哪家医院好是觉得疲倦、眼胀、头痛,致使工作质量下降。其实,这是办公室综合征的一种表现。

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突株洲治疗癫痫病医院,哪家靠谱然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下列方法,或许能使你远离头痛。

办公室勤开窗在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将西藏看癫痫专业的医院窗户打开透气。有可能的话,最好能离开办公室到有绿化的地方散散步。

每小时远望5分钟由于眼睛专注于某物太久,眼睛内部和周围的肌肉痉挛,这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有常见的羊羔疯要怎么治疗助于头痛。如果经常头痛,还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜,也应检查眼睛有无其他病症。

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