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人老眼易花 食粥可预防

时间:2020-06-17  来源:大寒养生

中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛,视力的进一步衰退是可以或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。

枸杞粥 取枸杞子50g,粳米200g,冰糖少许(根据自身状况也可昆明癫痫专科医院是那些不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。

何首乌粥 何首乌60g,粳米200g,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何武汉治癫痫的正规医院首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

女贞子粥 取女贞子30g,枸杞子30g,粳米200g,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

<儿童睡眠性癫痫病的症状有哪些p>黑豆粥 取黑豆100g,浮小麦50g,粳米100g。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

胡萝卜粥 取胡萝卜100g,粳米200g。先将胡萝卜洗净切成青海癫痫病到哪看好小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治,增强老年人体质。

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