您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

哪些人不适合吃苏打饼干

时间:2020-06-17  来源:大寒养生

 哪些人群不宜吃苏打饼:高脂高盐者不宜常吃

苏打饼主要成分为淀粉质,当中包含什么地方可以看癫痫病调味剂、盐分和植物油。每包梳打饼约含110卡路里、5克脂肪及2克饱和脂肪,而钠质则高135毫克,故苏打饼实非类饼干。

苏打饼虽含大量淀粉质,但不能以汉中癫痫那家医院好其代替其他淀粉质主食,例如白饭、米粉及面条等。每一百克梳打饼,已有高达20.2克脂肪,相比起每100克中只有0.6克脂肪的白饭,苏打饼的脂肪量高出很多。再加上因它含高盐小孩癫痫怎么治分,因此多吃除影响体重外,还可增患、和高胆固醇的风险。此外,食用苏打饼也会快速提升人体的糖分指数,所以糖尿病者不宜常吃。如想在餐与餐之间吃些较饱肚的小食,可改选纤维量较杭州治癫痫病医院,看这里高的无糖谷物饼。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 四个小动作减轻久坐危害(2)

下一篇: 看一看:日常19个亚健康表现你有几个