您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

喝酒应酬如何保肝护健康

时间:2020-06-17  来源:大寒养生

喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大:

首先喝酒直接伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和肿瘤。

其次喝酒伤胃,消化不好,体质就差,也容易感染其他病。

第三,喝酒还会伤害心脏、脾脏,广东哪些医院治癫痫病胰腺,容易引起,心血管病,中风和胰腺炎。

第四,喝酒会伤肾,造成炎,影响性功能。

第五,喝酒伤神经,经常酗酒的人会产生对酒的依赖性,脾气变得暴躁、不安。

第六,喝酒伤害容貌,经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮肤也容易衰老。

喝酒应酬如何保肝护

西安治癫痫费用多少

首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒成分、含量各不相同,相互混杂,发生化学反应,使人饮后易醉、头痛。

饮酒之后,尽量饮用热汤如用姜丝炖的癫痫能治好吗鱼汤,解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促进酒精快点排出体外。

饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。癫痫病怎么治疗比较好多是指食饮结合。在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生

素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 谨惕:亚健康危机其实离你很近

下一篇: 吃这些食物不怕发胖

精彩必读