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搓澡比洗澡更干净?常搓澡反会加重湿气_

时间:2020-05-19  来源:大寒养生

最近天开始冷了,来自甘肃的小宇跟来自广东的小宁最近差不多到了要离婚的地步了。小宇觉得天气这么冷,一周洗三次澡也就差不多了。小宁觉得这样太不卫生了,于是勒令不洗澡不准睡床。两口子新婚第一年的冬天,感情也顺便进入了寒冬。

小宇觉得,“怕啥?别看我们一周才洗三次,但我们都是搓的呀!你看那一撮撮的,搓多干净!”小宁就呵呵了,“搓澡?呵!呵呵!呵呵呵!”

搓澡真的会更干净吗?

四川治儿童癫痫医院好吗ent:2em;text-align:left;">搓澡没有搓出泥就是不干净吗?

未必。

我们总是倾向于认为洗澡时搓下来的白条就是皮肤上的污垢。但事实上,搓澡时搓下来的白条其实只是皮屑、油脂、汗、灰尘。因为身体的新陈代谢,一些体内代谢的皮屑、油脂、汗水会依附在皮肤表层,再加上空气中灰尘,所以搓澡时才会出现灰白色长条物。也就是说这并不一定就意味着是身体脏才造成的,而是身体每天都在正常代谢造成的。

常搓澡不利皮肤健康

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事实上,并不提倡洗澡时总是以“搓澡”这种方式来进行。

首先,是因为经常搓澡容易破坏身体角质层,刺激皮肤;其次,经常搓澡易让湿气入侵体内;再者,需要特别强调的是,如果有皮肤病的人群更不适合搓澡,尤其如果是搓澡后再加用刺激性很强的沐浴露,易导致皮肤发生皲裂起皮或是感。

另外,如果在剧烈运动或是饱食之后也不宜搓澡。同时,搓澡的时间不能过长,不能过于用力,一定要使用质量好些的沐浴露。洗完热水澡后,喝一杯热茶水,一方面可以补充人体流失的体液,另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵。

山西那家医院能够治好癫痫病text-indent:2em;text-align:left;">冬天洗澡频率怎把握才最好?

此外,像小宇和小宁这种南北方结合的夫妻,其实很容易在冬天要怎么洗澡才算干净的事情上有所争吵。而医院控制科副主任医师陈祖辉曾在“健康十万个为什么”答疑平台上表示,什么抗癫痫药副作用最小?  ext-indent: 2em;">要不要洗澡主要与气候有关,夏天天气潮热,多,一天洗一两次澡也不怕,冬天毛孔收缩,中医认为这是“藏”的季节,洗多了毛孔舒展,可能会造成气虚不固,气血流失,则容易受到外邪侵袭。洗澡过频的人,皮肤易干燥,症通常会多一点,严重的还会引起和。如果是冬天经常洗澡,可能还会导致频频感冒。

所以,陈教授建议,洗澡应根据季节变化相应调整,天热多洗,天冷少洗。注意水温不要太热、洗的时间不要太长,因为这样会造成皮脂膜破坏、皮肤防御功能降低,让皮肤变得更加干燥、瘙痒。

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