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夏季喝什么茶祛湿?

时间:2020-05-18  来源:大寒养生

夏季喝什么茶祛湿?

1、绿茶

因为绿茶是不发酵茶,没有经过化,最大程度地保留了鲜叶原始的味道,茶叶中的湖北癫痫医院治疗,哪家好咖啡碱、茶多酚等物质都最大程度地保留下来,能够有效去除体内湿气。绿茶性寒,不宜多饮和常饮,胃寒人群少饮或不饮。

2、荷叶茶

制作方法:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克,水煎,代茶饮。

哈尔滨看癫痫病的医院有哪些dent:2em;text-align:left;">功效:荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦,生津利尿;扁豆花能健脾和中,解暑化湿,止泻;藿香具有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效。平日可以饮用方荷叶茶,还能有效地缓解夏季。

3、五花茶

制作方法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g黄冈正规癫痫病医院 、鲜土茯苓、苡米50g。将这些材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热夏季邪气侵犯人体导致的、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、的感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防的饮品。

4、百合花茶

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制作方法:在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。

功效:百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

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