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老人缺钙症状 出现这些症状请你注意补钙

时间:2020-01-13  来源:大寒养生

  相信大家都知道钙对我们的身体有多么的重要,但是说到补钙却有很多人都不怎么清楚。其实人体对钙的需求量是很大的,只靠平时的一日三餐很难达到钙的需求。不少老人都有缺钙的现象,那么你知道出现哪些症状代表缺钙吗?

  老人缺钙症状

  出虚汗

  平时在白天就会无缘无故的出汗、江苏癫痫病医院哪家治疗效果更好感觉劳累,即使没有做任何的事情,也常常冒汗。晚上睡觉的时候也经常感觉到燥热,睡到半夜容易醒过来,因为睡觉的时候太热,不想盖被子,从而导致感冒受凉。

  腿抽筋

  在走路较多、爬楼、下肢受凉情况下,小腿腓肠肌发生抽搐的症状。

  关节痛

  这种酸痛往往位置比较固定,较常见的有肩杭州正规的癫痫治疗医院在哪里关节、脚后跟的关节。

  背酸

  脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾,引起背酸痛。

  牙齿松动

  因为牙齿是需要大量的钙质来支撑的,所以人体缺钙的时候,牙齿自然也会出现问题,比较常见的就是牙齿松动、脱落,很多老人满口都是假牙也是这个原因。

<武汉哪家癫痫医院正规p>  身高缩短

  裤腿总觉得过长。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。

  容易骨折

  长期的缺钙会导致人的骨头发现变化,常见的就是骨质疏松症,老人一旦得了这个疾病就会特别容易受伤。不小心摔跤的时候就可能会发生骨折,而且老人的身体各方面素质都比较差,一旦骨折难以恢复。

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  老人缺钙的危害

  导致骨骼老化和牙齿松动

  长期骨骼缺钙会导致骨质疏松,骨质增生,骨髓变脆。骨质增生导致身体多处关节疼痛,僵化:骨质疏松,骨骼变脆则使中老年人很容易发生骨折。长期缺钙,由于牙槽骨地吸收使牙齿松动,甚至导致牙齿过早脱落。缺钙对于正在长个子地青少年,孕妇都有不良影响。

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