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罗汉果茶可以减肥吗 罗汉果茶怎么做

时间:2020-01-13  来源:大寒养生

  罗汉果其实是一副非常好的中药。当然换句话说也是一个好的食物。罗汉果往往可用来制作茶饮,或者是充当中药与其他混在一起吃。那么罗汉果茶可以减肥吗?罗汉果茶怎么做?下面小编为大家解答,希望对大家有用!

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  罗汉果茶能减肥!

  喝过罗汉果茶的人都知道,这种茶很甜,一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜,但罗汉果的这种甜味素不属于糖类,不会提供能量。同时,罗汉果含丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外,罗汉果富含膳食纤维,减轻饥饿感,让人治癫痫病的专业医院产生饱腹感,降低体内脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

  罗汉果减肥茶怎么做

  一、罗汉果山楂茶

  材料:罗汉北京癫痫中医院果10克、蜂蜜、适量山楂10克。

  做法:

  1.罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

  2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

  3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,饮用。

<鹤壁癫痫医院那家最好p>  二、罗汉果茶

  材料:罗汉果半个80度,温水500ML

  做法:

    1、取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。

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