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揭秘女星快速瘦身方法 教你如何拥有完美身材

时间:2020-01-13  来源:大寒养生

  爱美是女人的天性,很多人都很羡慕女星那样曼妙的身材,想要拥有像女性那样吃不胖的身材,不是只说不行动,要付出行动,很多女性也不是天生就有好身材,而是靠后天的努力,才有如今性感完美的身材,想要跟女星一样快速瘦下来,那么下面就跟小治疗癫痫病的最好方法编一起看看, 各女星都是如何减肥的吧。

  张曼玉:一天3杯纯牛奶

  在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。可以少吃,但一定不要什成都癫痫病哪个医院专业么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质 、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

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  萧亚轩:牛奶+苹果 成功瘦身

  具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小吡拉西坦片的功效与作用口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶 ,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。

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