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【眼睛浮肿怎么快速消除】 眼睛熬夜肿了治疗方法解决办法

时间:2019-11-14  来源:大寒养生

熬夜之后眼睛肿,就是因为缺乏睡眠所引起的,这个时候要注意多吃一些可以帮助清肝明目的食物,绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白都比较好,或者对局部进行适当按摩,促进血液循环。

1、维生素A

维生素A帮助维持正常的视觉,在眼球细胞组织生长及泪液分泌上幼儿癫痫早期症状扮演重要角色,能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症、干眼症。所以,应该多选食富含维生素A的食物,多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄,并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。

2、维生素B1

维生素B1能保护视神经,维持正常视力,防止视神经退化,预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物,例如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝癫痫病又发作了生小孩才两个月麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。

3、清肝明目

清肝明目的食物很多,鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等都有清肝明目的作用。

癜痫不能吃什么菜t-indent:2em;"> 熬夜眼睛肿痛怎么办:消肿方法

1、按摩消肿

按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。

2、冷热消肿

在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。

取两个勺子,放在冰箱哈尔滨好癫痫病医院里冻十几分钟,拿来罩眼,消肿效果同样明显。

可用冻牛奶冷敷消除眼睛浮肿,将牛奶放入冰箱冷冻过后,敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿。

将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,

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