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泡脚的注意事项有哪些?_泡脚

时间:2019-10-30  来源:大寒养生

  1、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗,说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热,下半身却不出汗,这使气虚的表现。坚持一段时间后,可以有效缓解。治疗癫痫病会有哪些副作用>

  2、泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

  3、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。

  5陕西中际中西医结合脑病脑科医院是不是正规大医院、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

  6、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属铁岭市看癫痫病的专科医院在哪里盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  4、泡脚的时间最好是晚上5-7点,因为这是肾经的活跃期。

  7、经期别自哪里治癫痫治得好己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的,还可能会加重痛经等症状。

  8、泡脚,关键在于坚持。
 

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