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两周不运动 患病风险增大

时间:2019-10-24  来源:大寒养生

美国《医学快报》报道,超重的老年人仅仅两周不运动,就会对产生巨大影响,增加患2型糖尿病的风险。

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研究人员用计步器和专门的活动监测仪,对60岁以上的超重糖尿病前期患者的步行数和活动进行为期两周的测云南有治疗癫痫好医院吗量,并持续监测血糖水平。结果显示,不运动更有可能对患病、住院和卧床休息的整体健康造成不利影响。在运动较少的日子里,受试者骨骼肌重量减轻、早期比较常见的癫痫病症状有哪些肌肉力量下降和胰岛素抵抗迅速出现。这些变化不仅加速了糖尿病的发病和升高了血糖水平,而且一些参与者在恢复正常活动后也未完全恢复。

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研究者表示,对于糖尿病前期老年人来说,积极的运动康复尤为重要。

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