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秋季蔬果不合理的营养搭配_营养常识

时间:2019-10-11  来源:大寒养生

    秋季蔬果不合理的营养搭配

    经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为儿童癫痫病的治疗方法是什么寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。

    1.豆腐与菠菜忌同煮

   北京哪个医院治癫痫病好 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的。盐卤中有氯化镁,石膏含有硫酸钙,菠菜中含有很多草酸,它可与氯化镁、硫酸钙发生化学反应,生成不溶于水的草酸镁或草酸钙的白色沉淀。人体不能吸收钙盐和镁盐,因此,菠菜与豆腐同煮是不科学的。

 &请问癫痫一般有哪些症状呢nbsp;  2.红、白萝卜忌同煮

    红萝卜与白萝卜同煮是不科学的,因红萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶,能破坏白萝卜中的维生素,二者合煮便降低了白萝卜的营养价值。因此,红萝卜与白萝卜要分开加工。<应该怎样治疗癫痫病好呢br>
    3.猪肉与田螺忌同食

    猪肉酸冷寒腻,田螺大寒,二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。故不宜同食。

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