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这四种食物正在悄悄伤害你的肾_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:大寒养生

  我们常听到男人的危害,但是其实女人也是会肾虚。女人肾虚会引起多种,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人之源。我们日常饮食不注意的话,会让我们肾虚。以下这些对女人的肾伤害很大,一起来看看。

  四种食物悄悄毁掉肾

  1、饮料

  大家都知道,饮料可以治好癫痫病的费用是多少大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。

  2、浓茶

  浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害。

  3、药物

  随着医药技术的中国治疗癫痫最好的医院进步与发展,越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高,并不意味着身体素质的提高,各种病症在折磨着人们,生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素,就会损伤你的肾脏,甚至导致肾衰竭。

  4、咸食

  很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致北京军海癫痫病医院肾病。

  补肾食疗方

  1、枸杞参苓粥

  枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克。将前3味用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用。可滋阴肾气,适用于手足发凉、、畏寒多汗者。

  2、桂圆胡桃汤

  桂圆干50克,胡桃仁25克,加癫痫病哪家医院治的好水适量,共煮20分钟,加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。

  3、芪归粥

  生黄芪30克,当归15克,夜交藤30克,枸杞子20克,大枣5克,小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁,再加大枣与小米和水同煮粥,粥成后倒入药汁再加少许白糖,即可食用。有益气养血、安神补肾之效。

(责任编辑:彭志兴)

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