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老人健康生活的小细节_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:大寒养生

  慢进餐:老人牙齿残缺不全,加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此,老人进餐应细嚼慢咽以助消化。哈尔滨看儿童癫痫病哪家医院好>

  慢排便:不少患有高血压等,当蹲下用力排便时,腹内压力增高,人体下部血管受到挤压,使流向脑部的血液猛增,就会导致血压骤然升高,可能会诱发脑溢血或冠甘肃哪家医院治疗癫痫心病。因此,老人排便宜慢,取坐位为佳。

  慢起身:老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时,动作宜慢不宜快,避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题儿童癫痫疾病可以治愈吗

  慢走路:人到老年以后,骨关节呈现退化改变,韧带僵硬,常出现腰腿疼痛,加上视力衰退,大脑中枢对外界的反应迟钝,遇有紧急情况出现,难以保持身佛山市高明区人民医院癫痫科预约电话体平衡与稳定。因此,老人走路要慢步缓行。

(责任编辑:99健康网)

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