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糖尿病患者甜食怎么吃?_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:大寒养生

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  一旦确诊为,很多人的第一反应就是这辈子再也不能吃甜食了,其实这是误解。

  如果糖治癫痫最好的医院如何选择呢尿病患者对甜食有需求,可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量,在计算能量摄入时必须把它们包括在内。

  有研究表明,糖尿病患者进食占总能量12%~38%的蔗糖对血糖无不利影响,原因可能在于该类升糖指数较低。果糖及米糖醇等在机体吸收和代谢中不需要胰岛石嘴山哪个医院专治癫痫素,因而对血糖影响不大,可用于替代蔗糖或糖等食物。但过多蔗糖、果糖或糖醇摄入可能对血脂产生不利影响。因此,对于糖尿病患者来说,不提倡食用这类甜味剂。

  当前,世界各国先后出现多种高强度的甜味剂用于糖尿病膳食。它们产生的能量很少,这类甜味剂包括我国生产的甜叶菊及美国FDA批准4个无营养价值的甜味剂——糖精、天冬酰苯丙氨儿童良性癫痫病可以自行恢复吗酸甲酯(阿斯巴甜)、双氧氯噻嗪钾(安赛蜜)、三氯蔗糖。这类甜味剂的主要目的在于给食物和饮料增加甜味,而不增加能量及血糖水平。

  此类甜味剂在被允许上市之前,都进行了严格的检测,并且显示包括糖尿病患者和孕妇在内的人使用都是安全的。糖尿病患者可以放心使用这类高强度甜味剂。

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(责任编辑:陈永宙)

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