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桂圆干的几大养生作用 不只是用来降血脂

时间:2019-10-07  来源:大寒养生

     桂圆干,简单来讲,就是桂圆肉晒干了的龙眼果实,桂圆干又叫‘’益智“,“龙眼肉”,当中含有核黄素,抗坏血酸等化学成分,用来补气血最好了。另外,桂圆干具有良好的滋养补益的作用,可用于心脾虚损,气血不足等原因导致的失眠,眩晕等症状。下面小编带大家了解桂圆干的几大作用,不只是用来降血脂,一起来看看。

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       桂圆干的几大养生作用:

  降血脂:

  桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。

  益气补血:

  桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质,广州暨南大学附属医院癫痫科怎么样含铁量也很高,能促进血红蛋白再生,补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水,用来补铁补血。

  抗菌:

  桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

  安胎:

  桂圆含铁治疗癫痫什么药最好及维生素比较多,孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感,具有安胎作用。

  提高记忆力:

  桂圆肉对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖,方便学生携带食用。

  安神志:手术治疗癫痫病好吗strong>

  桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水,喝汤吃桂圆肉。

  抗衰老:

       桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。可以抗氧化延缓衰老。

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