您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

十种食物轻松预防冬季上火_冬季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:大寒养生

  转眼又到了冬天,天气干燥,再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性来取暖,经常会造成人们上火的。其实相信大家也都知道,冬天上火确实是一件很麻烦的事情,那么有什么降火效果比较好呢?

  降火的食物

  

  番茄清热消暑,凉血生津,利湿哈尔滨哪家医院治癫痫病消肿,健胃消食,平肝潜阳,养心安神,防晒祛斑,降脂减肥。

  白萝卜

  白萝卜具有清热解毒,润肺利咽,生津止渴,通导大便,凉血止血的。

  大白菜

  益胃生津,解渴除烦,利尿通便,止咳化痰,滋阴润燥,清泻肺热,通便利肠。

  柚子

哪些因素能够引发癫痫病呢

  柚子是水份最充足的一种水果了,当然了其营养也是相当丰富的,秋冬季适当的吃些柚子具有败火的作用。

  鸭肉

  中医认为鸭肉性凉,因此冬季适当吃点鸭肉就可去火,同时还有利尿消肿等作用。

  梨

  雪梨能下火已经不是什么秘密了,特别河北癫痫病在哪里治是对于因为上火引起的,喉咙不舒都能起到很好的辅助的作用。

  苦瓜

  苦瓜清热解暑,解毒消肿,健脾开胃,解渴明目,益气解乏,益肾利尿,防癌抗癌。

  柿子

  柿子的营养丰富,同时中医认为柿子还具有减少燥气,滋阴养肺之功效呢?秋冬季上火之后可适当的吃些柿子更有利于降火气。

<邢台哪家医院看羊羔疯strong>  芹菜

  清热平肝,祛痰下气,利水止带,解毒消肿,安神定志,美白护肤。

  菠菜

  中医认为菠菜可滋阴润燥,舒肝养血,同时对于,保护肠道,减少由于上火引起的大便干燥,口臭等都有着很好的保健作用。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 油炸食品有什么危害?这么多条你都知道吗

下一篇: 导致肾癌发生的致病因素