您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

芡实淮山粥――促进代谢预防疾病_芡实淮山粥――促进代谢预防疾病的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:大寒养生

淮山粥大家都喝过吗,淮山是一种食材,具有很好的保健的作用,也叫作山药,它的蛋白质钙质和维生素是比较丰富的呢,可以有很好的促进代谢养胃助消化的作用,一般都是做粥比较多,下面就来看看芡实淮山粥的做法,可以有预防疾病抗衰的效果哦。

芡实淮山粥娄底羊羔疯要怎么治疗呢strong>

原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参茯苓各150克,莲子250克,白糖适量。

做法:将药仁置于热锅中翻炒一下,捞出后研成粉末,糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀,煮成粥品,每天吃2次。

芡实种子含淀粉,供食用、酿酒及制副食品用;供药周口治疗癫痫病哪家医院好用,功能补脾益肾、涩精。全草为猪饲料,又可作绿肥。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿重庆癫痫病小发作治疗的功效。这样的一道芡实淮山粥是可以有养胃助消化的作用的呢,而且还可以有增强体质的作用,对于稳定血糖有好处,同时也可以有提高体质的效果,对于预防心血管疾病有帮助。

上面介绍了芡实淮山粥的制作的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是这样的食物有助于消化,而且还有健脾养胃的作用,生津润燥健脾,可以促进你的食欲长春癫痫病哪家医院>,而且还有促进代谢预防疾病抗衰老的作用。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

上一篇: 白内障不是老年人的专利_老人保健_保健

下一篇: 肾囊肿严重吗:患上肾囊肿有哪些危害?