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老年人的正常血糖值是多少?这个是统一标准,你快对照一下

时间:2019-09-17  来源:大寒养生

高血糖是中老年人特别容易患上的一种疾病,和高血压以及高血脂一起被称为“三高”,对中老年人身体的伤害是非常大的,因为高血糖会引发其它的一些疾病,比如说糖尿病以及心脑血管疾病这些,对身体的伤害还是比较大的,一般来说高血糖是不能被治愈的,但是可以通过药物治疗把血糖降到正常值之内,这样就不会导致很严重的后果了,那么老年人的血糖值到底是多少才正常呢?今天我们就来带大家看一下吧。

武汉治癫痫什么医院好上高血糖的患者是需要一直监测的,这样才能确定血糖值有没有超过正常值,患者才不会那么危险,但是很多的人都是不知道老年人的血糖值到底是多少才是正常的,下面就来为大家介绍一下具体的情况吧。

血糖值每天都是不一样的,或者是因为一些生理活动血糖就会变动,比如说吃饭前和吃饭之后的血糖就是不一样的。吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L范围内。进食后由于热量的武汉治疗癫痫专科医院电话摄入会导致血糖有一定程度的增加,餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/L。如果高于上述的数值,则为血糖偏高,若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L,就可以判断为糖尿病。

大家可以根据这个数值来进行判断,在测量的时候就要多测量几次,这样数值才是比较准确的,要注意一下这些事项哦。

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1、调节饮食

高血糖患者的饮食是非常重要的,有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的,一般医生都会告诉患者哪些食物是不可以吃的,一定要按照医生的嘱咐,这样才可以控制病情。一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物,比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的,这样就可以抑制血液里面的糖分,升高的不会那么的武汉癫痫病的治疗哪里医院好快,所以这些食物大家还是不要吃为好。

2、多运动

高血糖患者平时一定要坚持运动,比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等,这些运动运动量不是很大,非常适合老年人,可以帮助中老年人降血糖,而且还可以提高身体的免疫力,降低患上疾病的疾病,所以中老年朋友一定要坚持运动哦。

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