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6种防辐射食物受白领青睐_生活指导

时间:2019-09-11  来源:大寒养生

  黑芝麻

  黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

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  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体。

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  海带——具有抗辐射作用

  最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

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  紫菜——抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

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  外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL的也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!

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