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喝酒伤身 怎么做可快速戒酒_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:大寒养生

  现如今,很多人因为长期喝酒,形成了酒精依赖,选择自主控制饮酒量,这对饮酒者是一件非常困难的事儿,因此,了解科学、正确的戒酒方法显得格外的重要。

  喝酒为何会形成依赖?

  酒精依赖和毒品依赖的原理是一样的,酒精依赖症患者也产生了躯体依赖和精神依赖,两者相互强化,因避免躯体依赖所产生的戒断痛苦而维持饮酒状态。从而加重精神依赖。精神依赖不断复饮,不断加强躯体依赖。

  怎么才能戒酒?

  第一、患者本人要有戒酒意识。如果患者没有戒酒意识,并且不同意戒酒,可以通过给患者讲一些例子,比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等。还可以给患者看一些酒后事故的视频,让患者意识到酒对本身的风险、对家人造成的伤害安阳专业癫痫病医院怎么选择,这对戒酒有很大的帮助。

  第二、对于长期大量饮酒的患者,不能让患者忽然停酒,如果患者忽然不饮酒,很容易出现戒断症状,所以要循序渐进,有计划的戒酒。最好的方法是可以让患者一边喝酒一边戒酒,这样不会出现戒断症状,而且帮助患者更好的戒酒。

  第三、借药物的帮助。不少人喝酒已成为了一种习惯,靠毅力戒酒是戒不掉的,必须要通过戒酒药物来帮助患者戒酒。戒酒药物的使用能提高戒酒的成功率。

  第四、戒酒需有家人的支持和鼓励,患者的家属应多与患者沟通,不要孤立患者,让患者建立起戒酒的信心,才能更好的戒酒。酒精依靠症患者大多数都营养跟不上,所以患者戒酒的过程中给患者多补充营养。尽量多补充含维生素b的,比如:大豆、花生、黑米、蛋类等。

  长期大量饮酒的危害

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  1、影响下一代

  酒精除了袭击你的性能力,还会毫不留情地对珍贵的“痛下杀手”。英国科学家最近发现酒中含有的8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮)可以模仿雌性激素的功能,影响精子的行动能力,生育能力也因而大打折扣。即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕,也有可能会生出畸形怪胎或“酒综合症”病人。这样的孩子爱哭闹、智力差,长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的,因而这样的孩子也被称为“星期天婴儿”。想成为新好爸爸的你请从此在消遣列表上删除豪饮这一项。

  2、引发急性胃炎

  不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精老人癫痫病有哪些症状呢神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。

  3、酒精性肝病

  相信我们不说你也知道,饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱,是引起酒精性肝损伤的主因。据研究,正常人平均天天喝下40克-80克酒精,10年即可出现酒精性肝病,如平均天天喝下160克,8-10年就可发生肝硬化!

  4、引发问题

  由于酒精可以伤害味蕾,所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍,而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。当然,吃饭不香并不是最严重的后果,研究显示,过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部的发生率也要高出两倍以上。

  5、股骨头坏死

贵州去哪家医院可以治好癫痫呢  过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一,酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明,在患有股骨头坏死的患者中,由于过量饮酒造成的占46%,远远高过激素造成的34%,而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

  6、伤害大脑

  酒精除了过分了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。

(责任编辑:彭志兴)

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