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经期吃什么好 九种食物让月月轻松|经期|什么女人养生

时间:2019-07-31  来源:大寒养生

导读: 经期是女性每个月都烦恼的日子,因为很多女性都被痛经说困扰,那经期吃什么可以缓解痛经呢?今天小编给你推荐9种食物让你月月轻松。 1、榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈...

  是每个月都烦恼的日子,因为很多都被痛经说困扰,那吃可以缓解痛通化最好的癫痫医院经呢?今天小编给你推荐9种让你月月。

  1、榴莲——能缓解痛经

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

  榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛盐城哪家医院治疗癫痫病最好经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

  饮食建议:

  榴莲虽然好处四川较好的癫痫病医院是哪个多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。

  榴莲的最好搭档是被称为“皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。

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