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孕妇可不可以吃红薯粉?

时间:2019-07-16  来源:大寒养生

大家对红薯都情有独钟,因为它有独特的口感以及丰富的营养。红薯粉是由红薯制作而成,口感爽滑,同样兼具了红薯的营养成分。

那么,孕妇可以吃红贵州治疗癫痫病哪家医院好薯粉吗?

孕妇可以吃红薯粉

1、红薯粉是一种淀粉,是通过红薯加工而成的粉丝。红薯粉既然是红薯制作而成,那它就具有红薯的所西安癫痫病著名医院有功效。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

西安看癫痫病专业的医院ent:2em;"> 2、红薯粉中的膳食纤维高于一般食品,在预防和治疗便秘上有极为突出的效果。

3、红薯粉口感不错,爽滑兼得,对于食欲不佳的准妈妈来说,可以通过红薯粉来增强开胃健脾,而且红薯粉具哪家医院看癫痫有丰富的膳食纤维,可以促进排便,解决便秘烦恼。

4、对于胎儿来说,红薯粉拥有诸多营养元素,包括B、蛋白质、锌、钾、钙等等,可以为胎儿补充各种营养元素,促进宝宝全面发育。

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